Главная » Разное

Что нужно есть чтобы не седели волосы



что нужно есть чтобы не седели волосы :

Волосы начинают седеть после тридцати пяти лет. Это физиологический процесс и вызван он тем что структура волос утрачивает пигменты и в них увеличивается количество воздушных пузырьков. Процесс физиологического поседения идет довольно медленно. Учеными доказано что брюнеты седеют раньше блондинов а люди негроидной расы позже европейцев.
Преждевременному поседению волос подвержены молодые люди
страдающие болезнями нервной и эндокринной системы. Раннее поседение может быть также спровоцировано наследственным фактором. Часто рано седеют люди перенесшие тяжелые инфекционные заболевания страдающие малокровием и гиповитаминозом.

Случается что у некоторых людей в довольно преклонном возрасте волосы абсолютно не седеют. Также бывает что седые волосы вновь приобретали свой цвет. Поэтому сейчас процесс поседения считается обратимым. Для того чтобы волосы не седели как можно дольше необходимо включать в свой рацион продукты богатые витаминами группы В и медью (орехи фасоль печень петрушка пророщенная пшеница). Весь комплекс витаминов группы В содержится в пророщенной пшеницы. Вообще витамины этой группы чрезвычайно необходимы человеку для поддержания жизнедеятельности всего организма. Витамины группы В необходимы и для поддержания здоровья волос. Также для того чтобы волосы как можно дольше не теряли пигментацию и не седели организму необходим тирозин. Это вещество в достаточном количестве содержится в белковой пище. Поэтому не стоит отказываться от употребления мяса в котором содержится белок.

Вы должны научиться расслабляться при переутомлении и нервном напряжении. Снять нервное напряжение можно также при помощи физических нагрузок. Вот такие рекомендации мы нашли на страницах женских интернет журналов.

Читайте так же:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Учеба и карьера

В наше время многие люди должны вести активный образ жизни работая встречаясь со.
Читать полностью

Интеграция нашей страны в мировое сообщество всеобщая интернет-глобализация развитие.
Читать полностью

Каждая представительница прекрасного пола любит читать женские журналы. В последнее.
Читать полностью

че надо сделать чтобы волосы не седели?

Светлана Лупей-Ткач Мыслитель (7727) 5 лет назад

Витамины групппы Б принимать а вообще это еще и от наследственности зависит

Наcтасья Батьковна Мастер (1100) 5 лет назад

Рано или поздно седина появляется почти у всех. Причин тому множество – от генетической предрасположенности до состояния нервной системы и внутренних органов нездорового образа жизни неправильной работы эндокринной системы.

Тем не менее бороться с сединой можно и для этого существует немало народных рецептов.

Первое с чего стоит начать – это корректировка рациона питания. В нем должно быть достаточно витаминов. Второй важный аспект – постоянный уход за волосами.

Ни в коем случае не вырывайте седые волосы так как после этого их становится больше если Вы хотите избавиться от седого волоса просто аккуратно отрежьте его ножницами.

Рецепты масок от седины

Питательная маска от седины. Корни волос нужно смазать касторовым маслом за 1 час до их мыться. После того как нанесете касторовое масло укутайте голову пергаментной бумагой сверху – смоченным в горячей воде хорошо отжатым полотенцем затем голову нужно завязать платком. Такая маска оживит не только седые но и сухие волосы.

Витаминная маска от седины. 10 капель сока лимона смешать с 1 ст. л. морковного сока втереть смесь в кожу головы держать полчаса затем вымыть голову обычным способом.

Рецепты ополаскивателей от седины

Жирные волосы. В кипяченую воду нужно добавить лимонную кислоту или сок (1 ст. л. на литр воды). споласкивать волосы этой водой после мытья.

Для любого типа волос. Залить 05 л воды 50 грамм зелени петрушки кипятить 15 минут, затем охладить и процедить. Споласкивайте отваром волосы после мытья.

Лосьоны от седины

Если седина только появилась, поможет такой рецепт: 2 ст. л. измельченного корня лопуха нужно залить 0,5 л воды, прокипятить до сокращения объема вдвое, добавить 2 ч. л. семян укропа и настаивать отвар в течение 2-3 часов, процедить его и втирать в кожу головы в течение 2 месяцев каждый день утром и вечером. Такой лосьон также поможет укрепить волосы.

Также при ранней седине эффективен такой рецепт: 5 ст. л. измельченных корней и листьев крапивы залить 0,5 л воды и 0,5 л яблочного уксуса, кипятить 15 минут, процедить. Смачивать кожу головы отваром массирующими движениями каждый вечер перед сном в течение нескольких недель.

Эллада Ученик (208) 7 месяцев назад

Многие хотят избавиться от седины, но навсегда избавиться от нее практически невозможно. В пожилом возрасте волосы все равно придется закрашивать.

Избавление от ранней седины народными средствами:

Красный перец избавит от седины.

Взять 6 штук целого большого сухого красного перца, поместить в темную стеклянную посуду, залить 0, 5 л водки и поставить в темное место на 3 недели. Затем втирать в корни волос по 1 ч ложке 1 раз в день до мытья головы. Курс - 2 недели. После этого срока волосы начнут темнеть. Результат - 100%.

Настойка из корень женьшеня в борьбе с сединой.

Сделать настойку из корня женьшеня. 1 ч. л. измельченного корня залить 0,5 л. водки. Настоять в темном месте 10 дней. Принимать по 1 ч. л. утром натощак за 30 мин. до еды в течение месяца. Учтите, что эта настойка повышает артериальное давление!

Шиповник от седины.

Чтобы волосы не седели, лучшее средство от этой проблемы, - это настой шиповника. Взять 6 столовых ложек плодов, залить 4-5 стаканами кипятка, настоять 30 минут, кипятить 5 минут. Снова настаивать в течение часа. Пить по 200 мл 3 раза в день и втирать в кожу головы.

Вишневый сок от ранней седины

Вишневый сок приостанавливает развитие ранней седины. Для этого за 40-60 минут до мытья головы нужно втереть его в корни волос.

Кунжут и бобы от ранней седины

Чтобы волосы не седели, необходимо соблюдать диету, которая стимулирует работу внутренних органов, и в первую очередь почек, надпочечников. В питание необходимо включить кунжут, черные бобы и морские водоросли. Такие продукты вообще рекомендуются всем пожилым, но полезны и молодым. Они насыщают организм не только растительными белками, кальцием и витаминами группы В, но и такими необходимыми микроэлементами, как медь, селен. Недостаток именно этих веществ в организме и приводит к ранней седине. Кунжут, черные бобы, морские водоросли - все просто и доступно! А эффективность уже доказана учеными.

Настой грецкого ореха против седины

Чтоб замаскировать первые признаки седины, воспользуйтесь настоем грецких орехов. Горсть скорлупы или листьев ореха залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 30 минут под крышкой. Потом процедите настой и сполосните в нем волосы (это лучше делать в перчатках: жидкость окрашивает руки). Чтоб результат был заметнее, лучше повторять процедуру регулярно.

Что делать, чтобы волосы не седели?

В большинстве случаев седина свидетельствует о протекании в организме физиологических процессов старения. Представительницам прекрасного пола следует вовремя ознакомиться с данной темой. Если проблема полного или частичного самопроизвольного обесцвечивания шевелюры обнаружилась в возрасте 20-25 лет, значит, имеет место раннее поседение. В норме у женщины отдельные волосы могут белеть в возрасте 40-45 лет, а у представителей сильного пола – в 30-35 лет. Специалисты знают, что делать, чтобы волосы не седели, они дают ряд ценных рекомендаций, позволяющих существенно замедлить данный процесс.

Причины ранней седины

Преждевременное поседение у молодых людей считается малоизученной сферой. Рассмотрим самые популярные гипотезы, среди которых факторы, создающие почву для изменения структуры волос и ускоряющие их поседение.

Наследственность, стресс и болезни крови

В случае сходства иммунной системы рано поседевшего предка и его потомка, имеет место генетически заложенная особенность. Единственным выходом здесь будет окрашивание волос, остальные меры не подействуют. На весь организм негативно влияет постоянное нахождение в стрессовой обстановке. Известно, что гормоны, вырабатывающиеся при нервном перенапряжении, вызывают воспаление внутри волосяных фолликулов, сопровождающееся образованием свободных радикалов и сбоями микроциркуляции. От этих разрушительных процессов создаются отклонения в поставке меланина. Природный окрас волос может меняться на фоне заболеваний крови, к таковым относят анемию.

Диеты, дефицит витаминов и ультрафиолет

Злоупотребление солнечными ваннами, бесспорно, оказывает негативное влияние на все тело. К провокаторам седины относят истощение организма, подразумевающее систематическую нехватку ценных витаминов и важных для здоровья микроэлементов, таких как кальций, медь, селен, цинк, магний, железо, сера. Болезни ЖКТ и печени подразумевают неполноценное расщепление и усваивание полезных веществ. Нередко девушки, при желании похудеть и обрести желанные формы, практикуют неправильно спланированные системы питания. К примеру, при слишком малом проценте белков в рационе, создается опасный дефицит тирозина.

Серьезные патологии

Заболевания, поражающие эндокринную систему – сахарный диабет и гипотиреоз, неизбежно отражаются на состоянии шевелюры. Метаморфозы в гормональной системе тесно связаны с изменением структуры и природной пигментации волос. Женщины нередко страдают от гормонального расстройства функционирования половых желез. Для постановки диагноза и адекватного лечения необходимо обратиться к гинекологу и эндокринологу. По мнению специалистов в сфере трихологии, преждевременное появление седины в волосах может быть последствием перенесенных вирусных заболеваний: цитомегаловирус приживается быстро в организме с плохим иммунитетом.

Седина волос: может появиться в молодом возрасте от нервного перенапряжения, дефицита витаминов или заболеваний

Защита волос от седины

Полезные меры

Не существует чудодейственного лекарственного или народного средства, гарантированно задерживающего натуральные красящие пигменты в волосах, но, принимая во внимание негативно действующие факторы, можно выделить способы замедления распространения седины. Рассмотрим, что делать, чтобы волосы не седели, перечислив наиболее действенные направления профилактики.

Гармония в нервной системе и забота о здоровье

Старайтесь всячески оберегать себя от стрессов, не допуская психоэмоционального переутомления. Придерживайтесь продуманной системы питания, исключающей вредные продукты и напитки. В своем меню делайте акцент на полноценной подпитке организма спектром полезных веществ. Своевременно, путем врачебного обследования, выявляйте болезни внутренних органов, патологии эндокринной системы и кожные заболевания. Направляйте усилия на облегчение хронических воспалительных процессов. Лечитесь традиционными методами.

Поддерживающие средства

Витаминные комплексы подбираются индивидуально, в зависимости от возраста, состояния и потребностей организма. По рекомендации трихолога, для стимуляции функционирования меланоцитов, можно пользоваться лосьонами, проводить мезотерапию, производить питание аминокислотами, применять магнезию и витамины. Существуют наружные средства – мази и крема, насыщенные микроэлементами и полезными раздражающими компонентами. Они предназначены для налаживания микроциркуляции внутри фолликулов.

Современная косметологическая индустрия предлагает пройти эффективные процедуры. Самыми действенными считаются следующие аппаратные методики: лазерная терапия, дарсонвализация, ультразвуковая терапия и ионофорез. Курс процедур способствует купированию очагов воспаления, улучшению кровоснабжения фолликулов и восстановлению обменных процессов.

Маскировка волос окрашиванием

Против седины любой интенсивности безотказно работают современные красители. Среди множества существующих методик окрашивания волос, выделим самые удачные варианты:

  • хна и басма – использование натуральных красок в разном соотношении дает красивые оттенки и надежно скрывает седину;
  • техника 3D-окрашивания – подразумевает нанесение трехцветной композиции или мелирование несколькими близкими друг к другу цветами;
  • блондирование и брондирование – первый вид окрашивания проводится путем осветление всей массы волос, цвет которых меняется на несколько тонов, второй вид – сочетает темную базу естественного цвета и имитацию выжженных солнцем прядей (омбре визуально омолаживает женщин и эффектно скрывает седину, особенно если использованы коричневые оттенки вкупе со светлыми пастельными тонами);
  • тонирование – производится путем нанесения нестойкого красителя, впитывающегося исключительно во внешний слой волоса, безопасная техника подходит для волос, имеющих до 25% седины, и придает здоровое сияние.

Обратитесь к хорошему врачу и он подскажет, что делать, чтобы волосы не седели так быстро.

Опубликовано в разделе: Красота

,

Источники: http://thewomenlife.com/chtoby-volosy-dolgo-ne-sedeli.html, http://otvet.mail.ru/question/56979016, http://mixfacts.ru/articles/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B-%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением